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      悅“她”之選,浪漫家居布置的速成攻略

      2017-8-29 00:15:11  來源:pchouse  作者:佚名  

        文:璞瓊

        顧問/中美精神分析聯盟上海委員會理事、國家二級心理咨詢師 馬曉捷

      一場七夕前的裝修事故

      一場七夕前的裝修事故

        話題背景

        在中國情人節,我卻要來寫一個比分手更沉重的話題:決裂。我們為一對已領證的夫妻做軟裝設計咨詢,他們卻在舉辦儀式之前,鬧到分手收場,并決絕到賣房離婚,因為這套豪宅的房款中涉及到雙方父母的投資,甚至存在要打官司的可能。

        到底在他們的裝修瑣事中,哪根導火索被點燃了?

        外人看起來,他們簡直無比寵愛對方,因為他們是那么為對方考慮:擅長烘焙和西餐料理的太太最操心的地方不是廚房、餐廳,而是先生的書房;而大忙人先生,無比關心太太的衣帽間,該裝哪些燈——如同歐·亨利的小說那樣,他們的分手恐怕正是意料之外、情理之中。

      一場七夕前的裝修事故

        心理分析

        在親密關系中,什么是關心?什么是控制?

        關心是一種愛護,重視對方的感受,指向對方;控制,是內心的恐懼和不安全感,卻聰明地披著關心的外衣,有時連當事人也被蒙在鼓里。好似這對夫妻,連自己都“騙過”,分明這么細膩地關心對方,卻因此爆發驚濤駭浪的爭吵。但即使自己無法察覺,被控制的那一方也會從那份“過度關心”中迅速而敏銳感受到。

        如果雙方都有控制,親密關系里會有一根繩索,在看似和諧的水面下暗中拉鋸;如果一方控制,一方受控,那么消極(被動)攻擊會產生,也一樣是危害親密關系的殺手。一起裝修、旅行特別容易分手的原因之一,是因為各種瑣碎的小事更能誘發出控制。

        女人特別在意男人的書房,這或許說明她擔心丈夫在工作時間脫離自己的控制;而男人不希望女人的衣帽間里存在自己可能無法控制的東西,畢竟衣帽間有著很多隱含的象征——這些都源自于恐懼,當你企圖去控制別人時,其實你也在被恐懼控制?謶滞ㄟ^控制能得以緩解,一旦失控,恐懼則轉變為憤怒,爆發出爭吵在所難免。

      一場七夕前的裝修事故

        家居支招

        在裝修的過程中,會發生許多大大小小的事,家居空間的格局隱含著關乎家庭地位、控制方和被控制方的元素,其實大家都不自覺地變得格外敏感。

        當你察覺到內心的恐懼和所引發的控制之后,該怎么辦呢?

        1、 去了解一下正念訓練方法:呼吸法,來讓自己慢慢擺脫習慣的控制。正念的意思是:看到它,去看到你的恐懼。在家挑選出一個柔軟、包圍或半包圍的安全角落,當感覺自己被憤怒包圍時,就去那里放松地進行深呼吸。觀察、看見自己的情緒涌動。

        注:若做不到呼吸法,也可暫且用更簡單“延遲法”來替代,在家里懸掛一些帶有象征意義的東西,一幅字畫、一張照片、一面鏡子,當控制受挫的憤怒涌上來時,這些東西提醒你,心中默數1、2、3后再開口。這奇妙的三五秒鐘,會給你意想不到的體驗。

        2、 認知調整。在布置家居環境時,當你做了某一個引發伴侶不滿的決定時,試著問自己:如果我不這樣做會怎么樣呢?然后又會怎么樣呢?認真回答,內心深處真實的念頭會涌上來。你會發現,原來你不是真正地關心。

      一場七夕前的裝修事故

        結尾語

        控制自己很難,控制別人卻很簡單。

        簡單的事,會讓我們沉淪;難的事,才讓我們成長。

      責任編輯:ouyangxueling
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