<object id="uxbto"><sup id="uxbto"></sup></object>

      <big id="uxbto"><em id="uxbto"><kbd id="uxbto"></kbd></em></big>
      PChouse首頁 > 家居百科 > 百科_生活 > 正文

      杏鮑菇拌蘋果的營養價值

      2016-9-20 10:33:28  來源:pchouse  作者:zengjiaqi

      杏鮑菇拌蘋果的營養價值

        杏鮑菇為真菌植物門真菌冬菇的子實體,原產于我國北方針葉林地的一種野生食用、藥用菌類。我國在唐代就開始了人工栽培,距今已有1000多年的歷史了。

        杏鮑菇的營養價值豐富,入選世界衛生組織最佳食品榜的最佳蔬菜,杏鮑菇含有蛋白質(在所含的18種氨基酸中,8種是人體必需的氨基酸),還含有不飽和脂肪酸、粗纖維、維生素B2、無機元素鈣、鎂、鋅、鉀等。此外,還含有胡蘿卜素、植物血凝素、多糖、;撬、香菇嘌吟、麥冬甾醇,細胞溶解毒素,冬菇細胞毒素等。

        杏鮑菇含有人體必需氨基酸成分較全,氨基酸的含量高于一般菇類,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用。

        杏鮑菇不僅味道鮮美,而且營養豐富,是拌涼菜和火鍋食品的原料之一。在日本等許多國家被譽為“益智菇”、“增智菇”和“一休菇”。

        經常食用杏鮑菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。

        綜上所述,杏鮑菇拌蘋果簡介有著豐富的營養價值。

      責任編輯:zengjiaqi
      黄页免费欧洲_欧洲欧洲黄页网址免费_成本人视频免费