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      普洱茶減肥喝法

      2014-5-20 16:53:05  來源:pchouse  作者:ouyangrongdai

      普洱茶減肥喝法

        以普洱茶減肥最好在飯后飲用,每天1000毫升,就是兩瓶礦泉水的量。減肥效果因人而異,一般自律神經較活躍的人,一星期后體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥,還可將體質調節到最佳狀態。所以,當減肥成功后,應該繼續保持喝普洱茶的習慣,這樣可以保證體重不會反彈。

        要想減肥,需要在一日三餐中合理飲用普洱茶。

        早餐中,OL們減肥的選擇是:饅頭、面包或包子任何一種;用10克茶葉、250ML沖泡的熱普洱茶,可以往里面加上500ML的鮮乳。

        下午餐中,用1500ML熱水沖泡37.5克的普洱茶,飯前喝500ML;飯后再喝500ML;口渴或肚子餓時再飲500ML。

        晚餐后,用500ML沖泡20克的普洱茶,飯后飲用。

      責任編輯:ouyangrongdai
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